국립평창청소년수련원 지도사로부터 배우는 숲밧줄놀이의 A to Z
책 속 QR코드 찍고 싱그러운 평창의 숲으로 떠나자!

스마트폰만 있으면 내 방이 곧 숲이다!
방에 콕 박혀 배우는 언택트 시대의 아웃도어

국립평창청소년수련원 베테랑 지도사가 알려주는
스마트폰을 이용한 밧줄놀이의 모든 것

요즘 청소년들은 스마트폰으로 세상을 본다. 스마트폰으로 놀고, 친구를 사귀고, 심지어 여행도 유튜브 영상으로 대체한다. 도시의 청소년들은 그렇게 계속 고립된다. ‘자연 속’에서 ‘몸’을 가지고 노는 방법을 모르는 것이다.
이 책의 저자들은 국립평창청소년수련원의 현직 청소년지도사들로, 청소년들이 자연 속에서 즐겁게 놀며 바르게 성장할 수 있도록 ‘숲밧줄놀이’를 진행하고 있다. 또 그들이 운영하는 유튜브 채널에 직접 찍고 편집한 영상들도 올리고 있다. 각 영상의 QR코드를 책에 삽입함으로써 쉽게 해당 영상을 찾아볼 수 있게 한 점이 돋보이며, 청소년은 물론 타 지역의 청소년지도사들에게도 도움을 주고자 이 책을 만들었다.
청소년들에게 익숙한 스마트폰과 QR코드를 이용하여, ‘방콕’하면서도 아웃도어 활동을 배울 수 있게 하는 것이 이 책의 목표이다. 방 안에서 ‘아웃도어’ 활동을 배운다니 한편으로는 역설적이기도 하지만, 상세한 사진 설명과 QR코드 영상들은 방 안에 있는 우리를 평창의 숲속으로 데려가줄 것이다.

들어가며 5
방콕아웃도어 팀 소개 6

PART 1 청소년활동과 숲밧줄놀이
청소년활동? 15
경험학습? 16
숲밧줄놀이? 18
야외활동 19

PART 2 숲밧줄놀이 3요소(숲, 장비, 놀이)
왜 숲으로 가는가? 25
나무에 대해 알아보기 27
광합성 32
적합한 나무 찾기 33
활동장 점검하기 37
궁금증 해결하기 41
필요한 장비 43
놀이 48

PART 3 숲밧줄놀이(몸놀이)
1. 쌍별 만들기 55
2. 햇님밧줄 57
3. 밧줄 줄넘기(개인) 60
4. 밧줄 줄넘기(단체) 62
5. 밧줄 작품 만들기 64
6. 밧줄로 꽁꽁 66

PART 4 밧줄놀이기구
1. 밧줄 당겨 묶기 기술(메인밧줄 설치) 71
2. 밧줄 정리하기 74
3. 밧줄그네 77
4. 해먹설치 83
5. 슬랙라인(slack line) 설치하기 86
6. 해적다리 90
7. 십자교차다리 94
8. 버마다리 98
9. 네팔다리 102
10. 그네다리 106
11. 정글짐 110

PART 5 매듭법
1. 옭매듭 / overhand knot 117
2. 고리옭매듭 / overhand loop 118
3. 8자 매듭 / figure 8 knot 119
4. 고리 8자 매듭 / figure 8 loop 120
5. 8자 되감기 매듭 / figure 8 follow loop 121
6. 8자 연결매듭 / figure 8 bend 123
7. 걸매듭 / girth hitch 125
8. 소매듭 / cow hitch 126
9. 한매듭 / half hitch 127
10. 알파인나비매듭 / alpine butterfly loop 129
11. 장구매듭 / fisherman’s bend 131
12. 이중장구매듭 / double fisherman’s bend 133
13. 클로브히치 / clove hitch 135
14. 푸르지크매듭 / prusik knot 137
15. 보울라인매듭 / bowline knot 139
16. 꼰매듭 / timber hitch 141
17. 제풀기매듭 / halter hitch 143
18. 둘러감기매듭 / tensionless hitch 145
19. 지레매듭 / marlinspike hitch 147
20. 트럭매듭 / trucker’s hitch 148

출처 및 참고자료 150

저자 : 박병식
평생교육학을 전공했다. 2014년 국립평창청소년수련원에 입사하여 청소년 야외활동 교육을 시작했다. 숲밧줄놀이를 시작으로 클라이밍, 트리클라이밍, 로프코스 등 모험활동 전문 지도자이다. 장애청소년을 대상으로 한 모험활동 가상현실 콘텐츠를 직접 개발 및 제작하여, 장애청소년이 간접적으로나마 모험활동을 체험할 수 있도록 길을 열었다. 최근에는 간접 체험을 넘어, 장애청소년도 모험활동을 직접 체험할 수 있도록 국내 최초로 한국형 어댑티브클라이밍을 개발하여 관련 연구를 진행 중이다.
‘누군가’의 활동이 아니라, ‘누구나’의 활동을 만들기 위해 노력하고 있다.

저자 : 방현수
환경조경디자인학을 전공했으며 국립공원관리공단에서 근무하다 현재는 국립평창청소년수련원에서 자연활동을 담당하고 있다. 오늘날 환경의 중요성은 그 어느 때보다 절실하기에 청소년들이 환경의 소중함과 즐거움, 나아가 환경을 위한 책임감 있는 행동까지 자연스럽게 깨달을 수 있도록 청소년과 환경의 연결다리 역할을 자처하고 있다.
우리 청소년들이 ‘얼마나’ 성장하는가가 아니라 ‘어떻게’ 성장하는가를 고민하며 노력하고 있다.